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Fitnesstraining im Singleurlaub

Professionelles Training mit Sportwissenschaftlerin Silvia Weigl

Optimaler Muskelaufbau und mehr Kondition bei minimalem Zeitaufwand: Wie Sie das Beste aus Ihrem Fitnesstraining herausholen, verrät Ihnen die Waldhof-Sportwissenschaftlerin Mag. Silvia Weigl.

Ins Fitness-Studio gehen die meisten Sportler alleine, warum also nicht auch alleine verreisen? In kaum einem anderen Hotel fällt das Alleinreisen leichter, als in Ebners Waldhof. Zahlreiche Aktiv-Angebote sorgen für sportliche Abwechslung – ob allein oder in der Gruppe. Und wer seinen Trainingsplan auch im Urlaub möglichst genau einhalten möchte, kann dies in der Fitnessgalerie des 4-Sterne-Superior-Hotels. Hier trainieren Sie mit Blick auf den Fuschlsee.

Individuelles Fitnesstraining und Bewegungstest

Für ein optimales Fitnesstraining steht Ihnen im Waldhof die Sportwissenschaftlerin Silvia Weigl mit Rat und Tat zur Seite. Der Trainings-Aufbau beginnt immer mit den Basics. Zuerst werden Sie gemeinsam mit Silvia ausradieren, was bisher falsch ausgeführt wurde. Wer zum ersten Mal ein Fitnesstraining durchführt, wird von der Sportwissenschaftlerin professionell an das Training an den Geräten herangeführt. Hierbei wird jede Bewegung per Handdruck überprüft. Jeder Muskel erspürt. Das garantiert die Trainingseffizienz.

Funktioneller Bewegungstest

Durch den funktionellen Bewegungstest kann Silvia Weigl eindeutige Aussagen zu Ihrer Haltung, Körperstabilität und Mobilität treffen. Die aus dem Test gewonnenen Ergebnisse liefern Rückschlüsse auf angeeignete Bewegungsmuster und bilden die Basis Ihres individuellen Trainingsplanes.

Fitnesstraining mit Silvia Weigl in Ebners Waldhof

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