Gesundheitsurlaub am Fuschlsee bei Salzburg
Die Waldhof-Wellnessexperten bringen Sie gesund in den Frühling
Obwohl die Sonne wieder zu sportlichen Aktivitäten in der Natur lockt, fühlen Sie sich müde und angeschlagen? Frühjahrsmüdigkeit? Keine Ausrede – dagegen kann man etwas tun! Zum Beispiel einen Wellnesskurztrip oder Gesundheitsurlaub an den Fuschlsee unternehmen.
Dass Sie sich schlapp und untrainiert fühlen, hat meist mehrere Gründe:
- Lichtmangel in den Wintermonaten wirkt sich auf die Psyche und die körperliche Leistungsfähigkeit negativ aus.
- Der Temperaturwechsel und die Umstellung auf die wärmere, hellere Jahreszeit können zu Kopfschmerzen, Schwindel oder Kreislaufbeschwerden führen.
- Einseitige Ernährung und häufige Infekte in den Wintermonaten bringen das Immunsystem durcheinander.
Doch unsere Waldhof-Wellnessexperten machen Sie fit für die kommende Jahreszeit!
- Rosenstempelmassage: Dabei handelt es sich um eine Kombination aus entspannenden Streichungen mit warmen Kräuterstempeln und einer befreienden Massage mit hochwertigen Ölen und dem Duft der Rosen. Durch diese Behandlung können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Die Massage wirkt zudem entwässernd und entschlackend!
- Nackenverspannungen rühren oftmals von einer Blockade im Nieren- und Blasenmeridian her. Durch das Schröpfen an den Meridianpunkten kommt die Energie wieder ins Fließen. Kopf und Nacken werden wieder besser mit Nährstoffen versorgt.
- Meridiangymnastik und nierenstärkendes Gehen aus dem Qi Gong: Die Übungen zum Nachmachen für zu Hause finden Sie im Buch Meridiangymnastik von Mag. Silvia Weigl.
- Gehen Sie viel an die frische Luft und in die Natur. Erobern Sie die Berge rund um den Fuschlsee! Bewegung vertreibt die Müdigkeit und gibt neuen Schwung.
- Trinken Sie viel! Schon bei einer leichten Wanderung kann der Körper einen Liter Flüssigkeit verlieren. Zur Aufrechterhaltung der Stoffwechselvorgänge sowie zum Abtransport von Abbauprodukten ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig.
