Achtsamkeit und Meditation

Unter der Anleitung von unserem erfahrenen Körpertherapeuten Gerhard, praktizieren Sie Übungen aus verschiedenen Techniken und einer abschließenden Meditation. Sie lernen wieder, sich wahrzunehmen und die tieferen Ebenen Ihrer Existenz zu entfalten.

 

  • Immer Freitags oder Sonntags um 08:00 Uhr im Raum der Sinne (siehe Wochenprogramm)
  • Treffpunkt: SPA- Rezeption in Sportkleidung
  • Dauer: ca. 1 Stunde
  • Anmeldung: Bis 21:00 Uhr am Vorabend an der Hotelrezeption